Achtsamkeit

Man wirft einen kurzen Blick auf sein Handy, scrollt durch Instagram und - hoppa - plötzlich ist es...

In unserer hektischen Welt voller Benachrichtigungen, Fristen und ständiger Reize ist es schwierig, Ruhe zu finden...

Stress ist wie ein lauter Mitbewohner, der sich weigert, zu gehen. Ob es an der Arbeit liegt,...